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Technische Universität München

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Sitemap > TUMgesund > Gesundheitsfördernde Angebote

Gesundheitsangebote für Beschäftigte der TUM                                            

Kompetenzen und Strukturen in der betrieblichen Gesundheitsförderung stellen eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde Universität dar. Um jedoch auf der Seite der Mitarbeiter gesunde Verhaltensweisen und auf der Seite der Organisation eine optimale Belastungssituation zu fördern, braucht es konkrete Angebote und Maßnahmen.
Nachfolgend sind die bestehenden Angebote und Maßnahmen der TUM dargestellt, die den Mitarbeitern dabei helfen, einen gesunden Lebensstil zu führen sowie mit bestehenden Belastungssituationen besser umgehen zu können.

Arbeitsgruppe Betriebliche Gesundheitsförderung

Aktionstage „gesunde Hochschule“

Aktionstage zum Thema Gesundheit finden an der TUM seit dem Jahr 2000 statt. Seit 2005 werden die Tage im Rahmen der bayernweiten Aktionstage „gesunde Hochschule“ regelmäßig im 2-Jahres-Rhythmus durchgeführt. Pro Hauptstandort findet dabei jeweils ein eigener Gesundheitstag statt. Die thematische Ausrichtung der Aktionstage richtet sich nach aktuellen Trends in der Gesundheitsförderung sowie dem spezifischen Bedarf der TUM.
An den Aktionstagen sind zahlreiche TUM-interne sowie externe Institutionen mit Informationsständen vertreten. Außerdem wird für jeden Aktionstag ein Rahmenprogramm mit diversen Angeboten entwickelt, z.B.:
  • Vorträgen zu Themen wie Ernährung, Bewegung oder Stress
  • Messungen und Check-Ups wie z.B. dem Stresspilot, Venencheck, Herzcheck oder einer Messung der Knochendichte
  • Schnupperkurse in z.B. Tai Chi, Qui Gong, autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen
Informationen und Flyer zum Gesundheitstag 2017 finden Sie unter Aktuelles.

TUMgesund Broschüre
Betriebliche Gesundheitsförderung an der Technischen Universität München

Informationen über vergangene Veranstaltungen und Vorträge finden Sie im Archiv.

Betriebsärztinnen / Betriebsärztliche Dienste der TUM
Betriebspsychologischer Dienst - Psychosoziale Beratung - Herr Rühl und Herr Hertl
Hochschulsport (ZHS) am Standort München, Freising, Triesdorf und Landshut
http://www.zhs-muenchen.de

LAUF10! Veranstaltung
http://www.sport.mri.tum.de/de/projekte.html TUM

http://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/abendschau/lauf10/index.html (Bayerischer Rundfunk)

WIMES (Wissenstransfer u. Messewesen)
München: Kosten s. Programm (trägt in der Regel die Abteilung)
http://portal.mytum.de/wimes/internefwb/index_html


Fitnessstudios

Lavida Garching
TUM-Angebot für Mitarbeiter und Studenten

Body Up Firmenfitnessangebot
Link zum Infoblatt
https://www.prm.tum.de/Prhd/intern/verguenstigungen/body_up/Firmenfitnessangebot.pdf

body+soul Angebot
https://www.prm.tum.de/Prhd/intern/verguenstigungen/body+soul/2016_bas_Firmenkonditionen_Basis1.pdf

fitness first
https://www.prm.tum.de/Prhd/intern/verguenstigungen/fitness_first/

WOYO (Workout Yoga) 
Ergänzung zum Vortrag von Frau Leicht: Gesunde Ernährung - Chancen und Grenzen das Kursangebot des Lehrstuhl für Ernährungsmedizin:

http://www.mri.tum.de/kliniken/kursangebote-des-lehrstuhls-fuer-ernaehrungsmedizin


Massage in München München, Arcisstraße 21 Link zum Infoblatt

Massage in Garching Fakultät für Informatik, Raum 5606 Link zum Infoblatt

Yoga in TU-Nähe in München
Das Sivananda-Yoga-Zentrum in der Steinheilstraße 1 in München bietet ab sofort allen TUM-Beschäf­tig­ten Ermäßi­gungen auf Yoga-Kurse und offene Yoga-Stunden an. Für eine Zehnerkarte z.B. zahlen Sie
 statt 109,- Euro nur noch 85,- Euro. Als Nachweis der Beschäftigung legen Sie bitte Ihren Dienst­ausweis oder Ihre Personal­Card vor. Beim Personalrat Hauptdienststelle erhältlich: Gutscheine für 1 Drop-In-Yogastunde à 90 Minuten mit freier Zeit­wahl ohne Voran­meldung. Ansonsten: Gratis-Probestunde jeden Mittwoch um 20 Uhr.
http://www.sivananda.org/munich/


Sonstige Gesundheitsangebote (ohne spezielle Vergünstigungen)

Sportprogramm der Landeshauptstadt München

TUMgesund

TU München
HR 6 Sicherheit und Strahlenschutz
Walther-Meißner-Straße 1
85748 Garching

Tel.: +49.89.289.12283
Fax: +49.89.289.14669

 johannes.drees@mytum.de