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Sitemap > Veranstaltungen und Termine > Mit Achtsamkeit zur Ausgeglichenheit

 Vortrag

Mit Achtsamkeit zur Ausgeglichenheit

Dienstag 09.10.2018, 09:30 - 11:30



Vortragender
Siegmar Mönch

aus der Vortragsreihe Betriebliche Gesundheitsförderung

Achtsamkeit - was ist das überhaupt?
Achtsamkeit erlebt seit Jahren sowohl in den Medien als auch bei wissenschaftlichen Veröffentlichungen große Aufmerksamkeit. Das führt teils zu einer inflationären Verwendung des Begriffs, was verunsichert und teils irreführend ist.

Der Vortrag möchte Klarheit schaffen, was unter Achtsamkeit im Rahmen der Gesundheitsvorsorge zu verstehen ist, wie sie wirkt und wie sie praktisch angewendet wird. Ein wesentlicher Aspekt der Achtsamkeitspraxis ist der Grad der Aufmerksamkeit, bei allem was wir tun.
Wer achtsam lebt, stellt fest, dass sein Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht in erster Linie von äußeren Bedingungen abhängig ist.

Vortragsdauer ca. 90 Minuten zzgl. Diskussion

Die Zeit der Teilnahme an den Vorträgen am eigenen Standort gilt als Arbeitszeit. Eine Anmeldung zum Vortrag ist nicht notwendig.

9. Oktober 2018, 9.30 h, in München Hörsaal 0220 im Gebäude 0502 Bestelmeyer Süd, Arcisstraße 21

10. Oktober 2018, 9.30 h, in Weihenstephan Hörsaal 1, Gebäude 4102 (4102.EG.034) Alte Akademie 8

23. Oktober 2018, 9.30 h, in Garching Auditorium EG, Institut für Advanced Study (IAS), Gebäude 5301, Lichtenbergstraße 2a


Veranstalter
TUMgesund - Arbeitsgruppe Betriebliche Gesundheitsförderung, Hochschulreferat 6 - Sicherheit und Strahlenschutz

Ansprechpartner
Gisela Wolf


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